Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 34.06g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Персики, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная, Пшеничный Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|