Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 71.03g | Carbs: 254.74g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Звездный Сухари Сливочные Звездные. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Халва, Чай с Молоком. Dinner: Плов с Курицей, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Housework - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 18 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|