urmyworld's Journal, 02 Jul 22

Panqueca de cenoura e aveia (fica igual o bolo)
50g de cenoura
30g de aveia
1 ovo
Adoçante
1 colher de café de fermento

Bater no liquidificador a cenoura e ovo
Acrescentar aveia, adoçante e fermento
Assar na frigideira

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765 kcal

Fat: 10.16g | Prot: 43.88g | Carbs: 129.21g.   Breakfast: Bolo de Cenoura, Canjica, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido Natural Desnatado, Clean Whey Clean Whey Concentrado (Sabor Vanilla), Tirolez Queijo tipo Cottage, Morangos, Banana Nanica. Second Breakfast: Peras, Zespri Kiwi Sungold, Mexerica. more...