Marina V Osokina's Journal, 02 Jul 22

Окунь морской (отварной) 112 гр, кефир 1% - 245 гр, салат Дубовидный красный - 100гр, капуста пекинская 60 гр, огурец без кожуры 130 гр.

---

1474 kcal

Fat: 49.70g | Prot: 101.21g | Carbs: 151.70g.   Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный , Вологодское Льняное Масло . Lunch: Рыбный Бульон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лук, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Кефир 1%, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Брянконфи Печенье Нежная Мария, Parmalat Молоко 0,05%, Творог (Обезжиренный). more...