|
Ужин: колбаски из индейки; пюре из брокколи и цветной капустой и сметана☺️
|
1979 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 93.51g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чайный Гриб, Лента Шаурма Мини с Курицей. Lunch: Оливковое Масло, Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем + 4 Злака, Белая Дача Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Морозко Green Кукуруза в Зёрнах, Семга Слабосоленая. Dinner: Valio Сметана Домашняя 23%, Русский Узор Квас Живого Брожения , Брокколи, Пюре из Цветной Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Миндаль, Зеленый Чай. more...
|
|
2999 kcal
|
Exercise:
Дома. Уборка 3,5 км 4800 шагов - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
🌟🥰 ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ❗❗❗
📌 НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
📌ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
📌 НЕТ СИЛЫ ВОЛИ?🙈🙈
ТОГДА ВАМ К НАМ 🙋🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
❤️У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ
❤️СОВЕТЫ ПП
❤️РЕЦЕПТЫ
❤️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ
🔥💥🤘🏻В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА 🤗
👍НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ В WhatsApp
☎️ 8 929 379 68 80
✍️ ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ "хочу в чат"
02 Jul 22 by member: shchetinina_ma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|