OksanaVP's Journal, 02 Jul 22

456 kk
○ Скумбрия в консерве, масло слито
○ Сыр фета
○ Перец
○ Огурец
○ Хлеб цельнозерновой
○ Кофе с сахаром

---

1439 kcal

Fat: 53.93g | Prot: 108.26g | Carbs: 126.58g.   Breakfast: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Зеленый Перец, President Сыр Фета Somborska . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Макфа Макароны Отварные, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Приготовленный Лук, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: DONIA Lokum ( Рахат Лукум ), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...