|
такої цифри я не бачила в себе на вагах щонайменше 7 років🙀🤤
|
1999 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 100.94g | Carbs: 221.35g.
Breakfast: Куриное Филе, Сыр Cheasy 13%, Zanuy Тортилья , Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Капуста, Какао, Пшеничні Хлібці, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сыр Cheasy 13%, Сосиски Bayerske , Яйцо, Zanuy Тортилья . Dinner: Пшеничні Хлібці, Молоко 0,4 %, Какао, АТБ Банан. Snacks/Other: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Millennium Пористый Молочный Шоколад , Myslibar Salling, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Myslibar Salling. more...
|
|
 Comments
02 Jul 22 by member: Valeria050501
|
Ооо 😍 , моим ростом 1.61, это и моя заветная цифра тоже. А у вас какой?
02 Jul 22 by member: lib_trip
|
02 Jul 22 by member: _katarsis
|
02 Jul 22 by member: _katarsis
|
02 Jul 22 by member: lib_trip
|
рахую калорії, їм все, що хочеться) головне вміщати в калораж
02 Jul 22 by member: _katarsis
|
Сколько калорий в день едите?)
02 Jul 22 by member: kiraklim
|
02 Jul 22 by member: mamanikysi
|
Як саме розраховуєте калорії? Скільки у вас виходить білків? Жирів? Вуглеводів? Підкажіть будь-ласка!
02 Jul 22 by member: petrovskaya anna
|
зробила запис у щоденнику і там все детально розписала😇 кому цікаво - читайте))
02 Jul 22 by member: _katarsis
|
02 Jul 22 by member: Anastasia1Lo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_katarsis's Weight History
|