Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 42.74g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Ice Queen Щербет Черная Смородина. Lunch: Скрэмбл из двух яиц, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черешня, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Сливочный Сыр (Обезжиренный). Dinner: Банан, Молочный Гостинец Кефир 1%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Esco Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|