Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 108.32g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Голден Яблоко , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ичалки Сыр Манчего , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Мистер Салат Квашеная Капуста, Кофе, Караван Пирог Капустный, Sporty Печенье Апельсин. Dinner: Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Руккола, Ямчан Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Мистер Салат Квашеная Капуста, Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|