Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 60.33g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: Донко Печенье Наполеон, Schogetten Black & White, Ikea Чесночная Булочка, Киви, Фортучино Вафли Сливочные, Schogetten Black & White, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Урожай Хлеб "Монастырский", Янтарный Мир Лидер Копченный Сыр, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре. Lunch: Урожай Хлеб "Монастырский", Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Dinner: Schogetten Black & White, Бкк Соломка Сладкая "Хрустик", Урожай Хлеб "Монастырский", Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Банан, Кофе, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|