Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
117.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 89.99g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе с Молоком, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Красные Вишни. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка, Красные Вишни, Чай, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellenrusss's Weight History
|