Доброе утро:) Хот дог, булочка из псиллиума:)
|
326 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 14.40g | Carbs: 8.41g.
Breakfast: Яйцо, Житница Здоровья Псиллиум, Heinz Горчичный Соус, Гастроном Томатная Паста, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Микоян Сосиски Аппетитные, Беларусь Сыр Маасдам. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
01 Jul 22 by member: Kkrash123
|
01 Jul 22 by member: Olivka
|
доброе утро, приятного аппетита 💐, поделитесь пожалуйста рецептом булочки из псилиума
01 Jul 22 by member: Мандаринка_@
|
Да, псиллиум вместо муки, я стараюсь придерживаться Кето питания по рекомендации врача
01 Jul 22 by member: Oбжорка
|
Мандаринка_@ на 2-4 булочки, смотря какой высоты хотите, я из этого теста делаю 4 не высоких и их на две части разрезаю, так вкуснее мне, так как вкус специфический всё равно, но кто на кето те и этому рады:)
2 яйца взбить немного венчиком, добавить 4 г разрыхлителя, 15-20 грамм псиллиума, 2-3 ложки кипятка, дать настояться 5-10 минут, слепить булочки, тесто может быть и немного жидким, если водички много будет или яйца большие, но это не страшно, всё равно неплохо выходит, выпекать минут 10-20 (смотрите по своей духовке) при 180 градусах
01 Jul 22 by member: Oбжорка
|
Обжорка, спасибо большое 💐
02 Jul 22 by member: Мандаринка_@
|
02 Jul 22 by member: ВсегдаУлыбайся
|
02 Jul 22 by member: Oбжорка
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|