Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 60.56g | Carbs: 240.38g.
Breakfast: Лента Хлеб Питерский ЗМП, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Каждый День Кекс Столичный . Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Подлив со свининой. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Большая Кружка Ряженка 4%, Виноград, Магнит Банан, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Myprotein Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НюточкаХаб's Weight History
|