ksuhander🍫's Journal, 01 Jul 22

рисовая кашка на молоке с бананом (тут половина, в итоге весь доела) ~400 ккал
за весь день 1500ккал;)

---

1500 kcal

Fat: 53.87g | Prot: 60.33g | Carbs: 196.36g.   Breakfast: Омлет🍳🥛, Вязанка Колбаса со Шпиком, Магнит Багет Пшеничный, Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. Lunch: Слобода Кетчуп с Базиликом, Barilla Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рококо Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша🥣, Банан. Snacks/Other: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Челны Холод Мороженое Mix, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. more...