Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 75.26g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Гречка Отварная, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Яичный Желток, Шампиньоны, Midori Вермишель Фунчоза. Snacks/Other: Черешня, Глобус Компот из Черной Смородины , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|