|
Günün sürüşü erciyese ilk çıkış. Yüksek rakım biraz nefessiz birakabiliyormuş😅
|
1832 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 139.88g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Kıyma, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Dinner: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Beyaz Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. more...
|
|
3473 kcal
|
Exercise:
Bisiklet - 2 hours and 37 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonmezererkin's Weight History
|