akvacheva1994's Journal, 01 Jul 22

Яйцо приготовленное без масла🍳 Салат без запраки🥒🥬 Запеченое филе индейки 🦃За кадром кофе и протеиновый батончик. После срыва долго не могу взять себя в руки. А в прошлом году так легко было худеть...Сегодня 1 число - отличная возможность начать с нуля

---

1602 kcal

Fat: 39.93g | Prot: 189.56g | Carbs: 114.02g.   Breakfast: Сырники 0%, Растительное Масло, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Ironman Protein Bar Chocolate, Пепси Дикая Мята, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Лук. Dinner: Зеленый Лук, Авида Молоко 3,2%, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Солнечный Мир Шелковица Черная Био. more...