Anasavcenco536's Journal, 01 Jul 22

только повышать вес, по другому никак. у вас организм стрессует 

Ну что ж , попробую поправиться в весе хотя бы на 3 кг добавлю чуточку спорта , а активность сама по себе хорошая , не охота поправляться но и без кд мне не комфортно.. 

Сходить к гинекологу/эндокринологу,которые смогут проявить свою компетентность в этом вопросе. Женское здоровье очень важно ☝️ 

Привет ❤️ Я фитнес тренер 🥎 🔵БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН🔵 ВНИМАНИЕ 🔊 WhatsApp🔹+79258617551 🔹ТРЕНИРОВКИ ( ПО МОЕЙ ЗАПИСИ ) 🏋🏼‍♀ 🔹ПП МЕНЮ 🥗 🔹ЛЕКЦИИ ПО : ЦЕЛЛЮЛИТУ КАК ; КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ ; КАК ПИТАНИЕ ДАЕТ НАМ МОЛОДОСТЬ 🔹РАЗБОР ВАШЕГО ПИТАНИЕ 🔹Связь 24/7 🔹САМОЕ ГЛАВНОЕ МОТИВАЦИЯ И ПОДДЕРЖКА🔹✨ скорее пиши мне , я жду каждую 🔹WhatsApp🔹+79258617551🔹 

Вес должен быть не менее 45 кг. Дочь 11 лет были у Гениколога, так сказала. Если вес ниже сразу будут нарушения. Иногда не поправимые, не играйте с природой(( 

Только к специалисту гинеколог/эндокринолог.Вопрос серьезный и только через врача)) 

Мне выписывали циклодинон , когда пропали мес , но восстановились они только когда вес набрала 

Про вес могу сказать только одно, он меньше 45кг на данный момент мой вес 44 утром всегда 43,8-43,6  

ну, так вес у автора 44кг...к врачу. пока позволить себе кушать хотя бы немного побольше. Добавить рыбу, мясо, творог  

Дюфастон 2 недели пропить 

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Ана, Бога ради не начните только что-то принимать без врача.  

Если КД пропали, значит вес снижен ниже вашей физиологической нормы. Про гинеколога-эндокринолога уже сказали, а я скажу про психиатра/клинического психолога -- если у вас анорексия или другие РПП, то их можно и нужно своевременно диагностировать и лечить. Чем раньше -- тем лучше. 

у меня после 55 пропали, сразу пошла к врачу. Сейчас вес уже 59, лечусь, но сами по себе, без медикаментов, так и не идут. Тоже очень набирать не хочется, но врач на мой жирок на животе говорит, что это запас эстрогенов 🙃. Видимо, не бывать мне сухой, но здоровье очень важно!  

Сначала напишите в комментариях свой КБЖУ. Все дело в длительном дефиците и недостатке жиров. Идите на повышение среднесуточного количества калорий. И на консультацию к гинекологу. Скажите что на мед.осмотр...Так и проконсультируетесь. А ещё, задержка бывает и в случае.......))) 

Типичная проблема тех, кто резко похудел на сильном дефиците. Не начинайте ничего пить без назначения врача. Если сильно беспокоит- сходите к гинекологу. Или подождите до 6 месяцев, все вернётся само скорее всего. При одном условии: вы вернёте часть жировой ткани, которую потеряли. Жир нам две не просто так, он ещё и гормональную функцию выполняет. Если его процент резко снижается, организм «отключает» репродуктивную функцию временно - не время размножаться, голод! Добавляйте жиры в рацион, пейте омегу 3, выйдите на лёгкий профицит - все вернётся. Без паники. Бывает. Не смертельно. Не навсегда  

*жир нам дан - опечатка  

Я советую идти к врачу! 

Оксана, спасибо большое за совет , к гинекологу может схожу на мед осмотре , но мне бы не хотелось вообще эту тему обсуждать с гинекологом ибо думаю матери скорее всего расскажут , а насчёт задержки , нет , этот вариант про беременность можно спокойно исключать мало того что мне только 15 и я только закончила школу , так и парня у меня нет ) 

Kavolekat, спасибо за совет , но к психологу я уж точно не пойду , моя мать тогда покоя мне не даст , лучше уж сама по тихоньку ) 

Sasha, у меня до похудения вес был 55кг при росте 163 , кд шли замечательно , при похудении в весе 48-46 кд тоже были в 45 шли кд но слабо а вот после снижения за 44 кг они пропали , так что думаю набрать вес сначала до 45-46 и пить препараты а там посмотрим