Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 73.30g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр. Lunch: Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом, Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом, Кабачок, Свиной Фарш, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Подольский Рыбокомбинат Форель, Крымхлеб Хлеб Ржаной Заварной из Обдирной Муки, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|