|
Что ж... первый пост тут.
2 года поисков себя и регулярных откатов привели меня к тому, что в мае я сдалась... Не мое это ПП, диеты, марафоны... В начале все нравится, а после заскучав бросаю всё.
Может силы воли нет, может еще чего-то.
Сейчас ем всё, просто вбиваю в фс и чуток недоедаю до норм + интервальное голодание 16/8 и как физ.нагрузка кардио (велотренажер).
Ставка на привычное, нет ломки и желание бросить и уйти в зажор. Да, теряю вес не так интенсивно, но теряю же.😊
В общем, маленькими шажками к своей цели.🥳
Что выйдет, время покажет.
|
869 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 26.33g | Carbs: 82.64g.
Breakfast: KDV Fruitstory, Яблочный Пирог, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белочка Семечки Жареные Соленые. more...
|
|