Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 127.22g | Carbs: 253.99g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе Вареное, Морковь Очищенная(Своё). Dinner: Куриное Филе Вареное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Черешня без Косточек, Яблоко Голден, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|