Marina V Osokina's Journal, 01 Jul 22

Масло льняное 2 ч.л., геркулес традиционный 40 гр, сыр Эдам 45% - 20 гр, миндаль 10 шт, сахар 1ч.л, молоко низколактозное Пармалат 0,05% - 100 гр.

---

1481 kcal

Fat: 48.75g | Prot: 112.48g | Carbs: 149.52g.   Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,05%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Брянконфи Печенье Нежная Мария, Перекресток Говядина для Тушения, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Лук, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Огурец (без Кожуры), Кефир 1%, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Творог (Обезжиренный). more...

2132 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...