Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 36.69g | Carbs: 24.15g.
Breakfast: PumpUp Батончик с Кокосом, Инди Буженина из Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Бахетле Хлеб из Льняной Муки. Lunch: Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xs'minks's Weight History
|