Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 61.06g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Шаурма. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Котлета Куриная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Батон. Snacks/Other: Яблоко, Абрикосы, Чай, Окей Бездрожжевые Булочки с Сыром. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|