Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 77.48g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Смак Торт Смачный Каприз, Яичный Белок, Достаевский Ролл "Горячий Краб", Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Соевый Соус, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnovskayanv1's Weight History
|