Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 100.44g | Carbs: 334.80g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Малиновое Варенье, Сметана , Азбука Вкуса Сырники Жареные, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. Lunch: Компот из Сухофруктов, Плов со Свининой, Плов с Говядиной, Свекла Вареная, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Восход Хлеб Черниговский. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Чебурек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|