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716 kcal
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Fat: 30.38g | Prot: 63.13g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Frango Desfiado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Tomates. Dinner: Abobrinha Refogada, Repolho-Roxo, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Snacks/Other: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau. more...
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2318 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Ro-Mendes's Weight History
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