Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 88.09g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яйцо, Банан, Haas Ванилин, Изюм, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Изюм, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мандарины, Сыр Российский, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Bonfesto Моцарелла Пицца, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavile_celesty's Weight History
|