nahtycosta's Journal, 30 Jun 22


View Diet Calendar, 30 June 2022:
1149 kcal Fat: 23.50g | Prot: 70.09g | Carbs: 164.54g.   Breakfast: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Grão-de-Bico Cozido. Lunch: Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: TACO Cenoura Cozida, Quero Ervilha, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). more...

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Comments 
Eeeee pratão lindo 😻  

     
 

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