Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 25.89g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. Lunch: Сыр Российский, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Печенье к Чаю, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Grow Food Куриный Суп с Рисом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliya-korob's Weight History
|