Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 67.95g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Сгущенка, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Mentos Жвачка. Dinner: Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, My Box Соус Ореховый, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Суши WOK Роллы Цезарь, Евразия Роллы Филадельфия, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|