Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 154.51g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Хлопья Кукурузные, Молодел Творог Обезжиренный. Lunch: Печень с молоком, Prosto Крупа Пшено. Dinner: Запеканка с рисовыми хлебцами. Snacks/Other: Хек, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|