nata-registr's Journal, 30 Jun 22

Завтрак. Лаваш, ветчина из индейки, черри, сыр легкий. Кексы творожные морковно-грушевые с шоколадной начинкой и сиропом zero (шоколадный и клубничный).
КБЖУ: 326/21/10/40

---

1478 kcal

Fat: 55.25g | Prot: 99.52g | Carbs: 156.97g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Сироп Шоколадны, Кексы Морковно-яблочные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри. Lunch: Желе, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Селяночка Перепелиное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Свекольник, Абрикосы, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный десерт. Dinner: Кексы Морковно-яблочные, Коноплянка Масло Льняное, Volko Molko Тофу Классический, Селяночка Перепелиное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...

1873 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...