Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 82.57g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Лента Медовик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Лента Яблоко, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Усладов Торт Тирамису, Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|