Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 34.85g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Черешня, Нектарин. Dinner: Сливочное Масло, Вязанка Сливушки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|