Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 96.50g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Волконский Французский Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Моцарелла Мини, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, La Trattoria Пармезан. Lunch: Квашеная Капуста, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами, Coffeeport Гороховый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Черешня, Волконский Французский Ржаной Хлеб, Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|