Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 64.26g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Pobeda Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сметана 20%, Избенка Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: ВкусВилл Ролл с Огурцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Напиток «Лимон-Имбирь» Среднегазированный, Ашан Уксус Бальзамический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Пятерочка Банан, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Вьеткафе Бань Бао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra8421's Weight History
|