Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 98.73g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Нектарин, Черешня, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Абрикос, Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|