fandhy@hr's Journal, 29 Jun 22

Wow akhirnya level lemak tubuh masuk kategori sehat 💪 meski lemak perut masih level 9 dan BMI 25.1 / 24.9 ktegori sehatnya . 😂😁

View Diet Calendar, 29 June 2022:
975 kcal Fat: 33.40g | Prot: 51.63g | Carbs: 111.43g.   Breakfast: The Harvest Oatmeal Raisin Cookies, Starbucks Americano (Grande). Lunch: Uleg Sambal Ijo, Sayur Lodeh, Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Balado. Snacks/Other: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). more...
863 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
pakai aplikasi apa kak?? 
29 Jun 22 by member: Atifn
Huwawei healt , timbangan honor scale 2 
29 Jun 22 by member: fandhy@hr
spill apknya dong ka 
29 Jun 22 by member: ifafahany
Aplikasinya pakai huwawei healty tp harus pake timbangan dari huwawei atau honor juga, saya pake timbangan hinor scale 2 
29 Jun 22 by member: fandhy@hr
Kok bisa lemak tubuh 19% tapi lemak visceral nya tinggi banget? Apa karena gender? Atau gimana.. Soalnya aku pake timbangan juga, lemak tubuh masih di angka 29-30% tapi lemak visceral score nya 6  
29 Jun 22 by member: bluetterfly14
Sekalipun timbangan lemak emang gk bisa 100% akurat banget, tapi kejauhan ngga sih?  
29 Jun 22 by member: bluetterfly14
Gak menutup kemungkinan emang sisa lemak yg plg banyak di perut mba 😂 
29 Jun 22 by member: fandhy@hr
hi, maaf nanya, itu cara biar cairan tubuh bisa bagus 56% gimana cara nya ya? saya sudah minum min 2liter sehari masih kurang aja, mentok di 38%. 
29 Jun 22 by member: NvaVti

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fandhy@hr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.