Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
|
69.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2015:
|
1243 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 77.83g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Тилапия, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пивная_фея's Weight History
|