Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
103 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 62.04g | Carbs: 167.91g.
Lunch: Лента Безе Поцелуйчики с Маршмеллоу, Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Кофе (Растворимое), Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сахар, Чай, Зеленый Листовой Салат, Дружба Плавленный Сырок, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Snacks/Other: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Вязанка Ветчина Столичная, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Хлебодар Батон Утро. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Данькина💚Леня's Weight History
|