|
definasyon benim mizacıma ters ben bulk için yaratılmışım :p
View Diet Calendar, 25 January 2015:
|
2710 kcal
|
Fat: 170.91g | Prot: 155.05g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Ceviz, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bal. Dinner: Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Ciğer, Kuru Fasulye, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Sığır Eti, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kayısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismail_v's Weight History
|