Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 57.72g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Голубец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Вареная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пекинская Капуста, Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola2c8000's Weight History
|