Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 153.83g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Квас, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|