Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 51.26g | Prot: 124.71g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: 매일유업 무지방우유, 아몬드, CJ 맛밤 (42g), 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛 미니. Lunch: 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭 요거트, 농심 건면 컵(신라면), 미역초무침, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. Dinner: GS25 아메리카노 블랙, 꼬북칩 꼬북칩 초코츄러스맛, 오빠닭 닭가슴살 불닭 육포, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. Snacks/Other: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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boraming's Weight History
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