blackSNWOW's Journal, 29 Jun 22

Вот и еще один месяц позади.Сначала расстроилась,что "ДО" я как-то рельефнее что-ли.Но потом,присмотревшись,поняла, что объемы нефигово так ушли.Я стала намного тоньше.Ну а рельеф,думаю,вернется при правильном бжу.Именно его я и запустила в этом месяце.

---

915 kcal

Fat: 30.93g | Prot: 51.70g | Carbs: 106.58g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Prosto Крупа Пшено, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Помидоры, Шпроты, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Other: Магнит Банан. more...