Завтрак: Овощной салат с яйцом, заправленный маслом, ленивая овсянка на кефире с кубиком шоколада + чай Кбжу: 400/ 17,41/ 19,02/ 39,8 Было вкусно, хочу сегодня много шагов пройти, но не знаю, будет ли у меня такой настрой в течение дня или только утром😅😂
|
1124 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 66.90g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Prisma Томат Розовый, Редис, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Монастырский. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Красная Цена Фундук Сушеный, Капуста Белокочанная. Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena1901b's Weight History
|