Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 126.07g | Prot: 108.00g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Кефир 1%. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|