Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 10.75g | Prot: 60.51g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Баклажан, Морковь на Пару, Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов. Lunch: Морковь на Пару, Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Ашан Кабачок, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|