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1243 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 115.06g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: 天使娜拉 膠原蛋白胜肽粉（牛奶）, 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, 全聯 雞里肌肉, Kewpie 焙煎胡麻醬, 生菜, 藍莓堅果生酮吐司 (低醣). Lunch: 龍鳳 毛豆仁, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 紅鳳菜, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 炒金針菇. Dinner: 小黃瓜, 杏鲍菇, 鹹水雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Other: 雄奕 麥豆纖體餅, Tryall 分離碗豆蛋白-花生可可, 羅東鎮農會 無加糖黑豆奶. more...
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